Рецепты травяных сборов для похудения.

Чем отличаются рецепты травяных сборов для похудения?  Какие травы для похудения  должны входить в состав сборов?

Эффективные сборы для похудения должны иметь в своем составе мочегонные травы, слабительные травы и травы, снижающие аппетит.

Мы  подробно рассказывали об этом в статье   Как правильно составить травяной сбор для похудения.

Если не решаетесь составить сбор самостоятельно, используйте рецепты травяных сборов для похудения, предлагаемые ниже.

Все перечисленные рецепты  содержат эффективные травы для похудения.

Рецепт травяного сбора для похудения №1.

Сбор обладает мочегонным и слабительным действием, снижает чувство голода.

Для приготовления сбора возьмите:

— 40 грамм коры крушины;

— по 15 грамм мяты перечной, корня одуванчика, фенхеля и корня петрушки.

Залейте 2 столовые ложки данного травяного сбора двумя стаканами кипятка, настаивайте 30 минут. Принимайте настой по 1/3 стакана за 30 минут до еды.

 Сбор трав для похудения. Рецепт №2.

Сбор улучшает обмен веществ, стимулирует работу пищеварения, обладает слабительным действием.

Для приготовления сбора возьмите:

— по 50 грамм плодов аниса и корня солодки;

— 100 грамм цистозиры бородатой.

Залейте 2 столовые ложки данного травяного сбора двумя стаканами кипятка, настаивайте 30 минут. Принимайте настой по 1/3 стакана за 30 минут до еды.

Сбор трав для похудения. Рецепт №3.

Сбор обладает мочегонным действием, нормализует работу кишечника.

Для приготовления сбора возьмите:

— по 10 грамм листьев мать-и-мачехи и листьев березы;

— 80 грамм листьев ежевики.

Смесь залейте кипятком в соотношении 1:20, нагревайте в течение 15 минут, а затем остудите и процедите. Пейте по утрам и перед обедом по 50-70 мл.

 Сбор трав для похудения. Рецепт №4.

Сбор обладает мочегонным и желчегонным действием, очищает организма от шлаков.

Для приготовления сбора возьмите:

— по 10 грамм мяты перечной и тысячелистника;

— по 15 грамм корня петрушки, коры крушины, кукурузных рыльцев и листьев одуванчика лекарственного;

— 20 грамм корня цикория.

Вечером залейте 2 ст. ложки травяного сбора двумя стаканами кипятка. Дайте ему настояться около 8-12 часов, после чего процедите и принимайте 3 раза в день по 30 мл за полчаса до приема пищи. Курс лечения – 1,5-2 месяца.

Сбор трав для похудения. Рецепт №5.

Сбор обладает мочегонным и желчегонным действием

Для приготовления сбора возьмите:

— по одной столовой ложке цветов календулы, бузины черной, листьев перечной мяты и цветков липы;

— 3 столовые ложки семян укропа.

Залейте 3 столовые ложки травяного сбора 3 стаканами кипятка. Настаивайте в течение 30 минут, процедите. Принимайте три раза в день по 50-70 мл.

  Сбор трав для похудения. Рецепт №6.

Сбор обладает мочегонным, желчегонным и слабительным действием.

Для приготовления сбора возьмите:

— по 10 грамм коры крушины, петрушки, кукурузных рыльцев и корневища ревеня;

— по 15 грамм листьев брусники и черной смородины (также листьев);

— 20 грамм цветков ромашки.

Измельченный травяной сбор (две столовые ложки) залейте кипятком (300 мл). Настаивайте в термосе на протяжении двух часов. Принимайте (3-4 раза в день) по 30-35 мл за полчаса до еды.

Сбор трав для похудения. Рецепт №7.

Сбор снижает аппетит, выводит из организма шлаки, обладает мочегонным и желчегонным действием.

Для приготовления сбора возьмите:

— по 10 грамм красной рябины (ягод), корня солодки, элеутерококка и крапивы;

— 15 грамм тысячелистника;

— 5 грамм семян льна;

— по 20 грамм морской капусты и коры крушины.

Одну столовую ложку травяного сбора залейте одним стаканом кипятка, настаивайте в термосе 8-10 часов (можно всю ночь). Процедите. Принимайте настой за 30 минут до приема пищи по 15 мл три раза в день.

Перед вами 7 рецептов. Остается выбрать, какие травы для похудения  будете принимать вы.