Как правильно составить травяной сбор для похудения.

Травяной сбор для похудения можно приготовить своими руками. Вам потребуются травы, отвечающие нескольким требованиям.

herbs111. В травяной сбор для похудения должны входить травы, снижающие аппетит. Хорошо снижают аппетит бурые водоросли, фукус пузырчатый, спирулина, корни алтея обыкновенного, дягиля лекарственного, семена льна.

2.В травяной сбор для похудения должны входить травы, имеющие  мочегонное действие. Таким действием обладают петрушка, полевой хвощ, горец птичий, медвежьи ушки, брусничные листья, листья малины, лапчатка гусиная, лопух и многие другие.

3. В травяной сбор для похудения должны входить травы, имеющие желчегонное действие. Можно использовать бессмертник песчаный, кукурузные рыльца, тмин, одуванчик, пижму обыкновенную, тысячелистник, чистотел.

4. В травяной сбор для похудения должны входить травы, имеющие эффект слабительного. Жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный, кора крушины усиливают перистальтику кишечника.

5. В травяной сбор для похудения должны входить травы, снижающие уровень сахара в крови. К таким травам относятся плоды ежевики, побеги черники, створки фасоли, крапива двудомная.

6. Травы для похудения  должны усиливать обмен веществ. Такими свойствами обладают бузульник сибирский, розмарин, имбирь, куркума и др.

Конечно, здесь перечислены далеко не все травы, которые помогают похудеть.

Чтобы получился эффективный сбор трав для похудения, желательно брать травы из каждой группы.

Возьмите  травы  для похудения из каждой группы поровну, смешайте.

Для приготовления отвара 1 столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка, дайте настояться, процедите. Принимайте по 1/3 стакана отвара за 30 минут до еды. Когда закончится этот сбор, сделайте следующий сбор трав для похудения.

Состав травяного  сбора для похудения можно изменять по своему желанию, главное чтобы он работал.

Однако почитайте внимательно о тех травах, которые вы выбрали для сбора, нет ли у них побочных действий, и нет ли для вас противопоказаний.

Сбор, содержащий растение, обладающее слабительным эффектом (жостер слабительный, кора крушины), можно применять неделю.

Внесите изменения в свою жизнь, увеличьте физические нагрузки, гуляйте на свежем воздухе.

В питание включайте больше овощей и фруктов, постарайтесь снизить калорийность блюд.  В таком случае эффект от применения травяных сборов для похудения усилится.

Травяной сбор для похудения принимают курсами.  Курс лечения оставляет 3-4 недели.

Смотрите  так же:

Рецепты травяных сборов для похудения

15 мыслей о “Как правильно составить травяной сбор для похудения.”

  1. Большое спасибо за нужный пост! я последнее время увлекаюсь всякими травяными сборами для похудания. К сожалению, за границей не найти наших травок, но ничего, зато у них есть что-то свое интересненькое в этом отношении. Подсела последнее время на траву Докудами, это японская траква для детокса. Вкуснотища! )))

  2. да,с травами нужно быть аккуратными,они не так безобидны,как мы иногда думаем.Я однажды выпила сенны-думала умру.
    Спасибо,за такие подробные рекомендации по применению трав для похудения.

  3. хотелось бы узнать, что это за травка такая Докудами.

  4. Травы не только не безобидны, они могут вызвать отравление. Например, всем известный чистотел.

  5. А я думаю, что если снижать уровень сахара в крови при ограничении в питании, то неминуемы головные боли, упадок сил и депрессивное состояние. Автор права, нужно быть крайне осторожными в подборе сбора трав для похудения…

  6. Еще снижение уровня сахара в крови приведет к усилению аппетита, т.к. сахар падает — мы хотим есть. В общем, во всем нужна мера. И у каждого она — своя.

  7. Я в последнее время покупаю детские травяные чаи: мяту, ромашку, яблоко и т.д. Чередую их в течение дня, и вкусно, и полезно!

  8. Я тоже одно время пила детские чаи, а потом взяла за правило летом собирать травы, ведь это совсем несложно.

  9. Мне кажется, безопаснее всего принимать средства (травы, специи, фрукты), усиливающие обмен веществ. Применять травы с эффектом слабительного, если все в порядке с кишечником и проблем с перистальтикой нет, я бы не стала.

  10. Вы правы, травы с эффектом слабительного нужно принимать с осторожностью.

  11. Вы абсолютно правы, если выбирать между лекарственными препаратами и травяными сборами, я конечно же выберу последние. Только составлять такие сборы лучше все-же самим. Я например не вижу смысла принимать слабительные и мочегонные, и вам не советую.
    Правильно настроенный организм все регулирует сам. Разберитесь со своим обменом веществ и необходимость вмешиваться пропадет.
    За статью спасибо, очень подробная информация!!!

  12. Траволечение уважаю. И мое мнение, что всего нужно в микродозах, но более длительно. Такой подход тоже дает положительную динамику. На маленьких дозировках можно сидеть очень долго и получить шикарный результат, которого не получишь и стандартных дозах.

  13. Желчегонные травы здесь тоже не нужны, они будут усиливать аппетит, так же, как и те, что снижают уровень сахара. Смысла тогда в пункте №1 вообще нет. (с) Медик

  14. Позвольте не согласиться, если взять 6 разных трав, то в каждой порции отвара, которую нужно выпить (1/3 стакана), будет не более чем 0,5-0,6 граммов каждой из трав, так как одна столовая ложка сбора будет весить 10-12 грамм. От такого количества травы аппетит не сможет повыситься!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *