Лечение гипотонии.

Гипотония (артериальная гипотензия) — состояние организма, при котором артериальное кровяное давление ниже нормы.

Для многих людей низкое давление не является проблемой, это их обычное давление.

Но у других людей гипотония дает о себе знать рядом симптомов, которые мешают нормально жить. В таком случае речь идет о болезни и необходимости лечения гипотонии.

 Гипотония как самостоятельная болезнь

При гипотонии кровь плохо поступает к органам, особенно к головному мозгу.

Человек ощущает слабость, головокружения. Он быстро утомляется. Часто испытывает головную боль. Ему тяжело утром вставать. И так же трудно вечером засыпать.

Обычно у таких людей холодные руки и ноги, бледное лицо.

Первая помощь при гипотонии

Каждый больной гипотонией в состоянии сам себе оказать первую помощь.

Для этого нужно изменить образ жизни.

Ежедневные прогулки в любую погоду, физическая активность, контрастный душ помогут повысить тонус сосудов.

Благодаря таким простым мероприятиям вы сможете восполнить недостаток кровоснабжения и избежать кислородного голодания, которое является главной причиной гипотонии.

Постарайтесь наладить полноценный отдых, вам необходимо дольше спать.

Пейте по утрам тонизирующие напитки: кофе или чай.

Ешьте больше белковых продуктов (мяса, рыбы, творога).

Белки, витамин С и витамины группы В признаны полезными при лечении гипотонии.

Проконсультируйтесь с врачом, что делать для лечения гипотонии, как повысить артериальное давление.

Врач, скорее всего, посоветует:

•  Увеличить употребление соли.
•  Не злоупотреблять кофеином, одной чашки кофе утром вполне достаточно.
•  Пить больше жидкости.
•  Регулярно заниматься спортом для улучшения кровообращения.
•  Соблюдать осторожность при вставании из положения, сидя и лежа. Перед тем как встать, рекомендуется несколько раз поднять и опустить стопы, чтобы улучшить циркуляцию крови, а потом медленно подниматься. Перед вставанием с кровати рекомендуется посидеть несколько минут на краю.
•  Не поднимать тяжести.
•  Не подвергаться длительному воздействию горячей воды, не принимать горячий душ.

 Лечение гипотонии аптечными препаратами

Медикаментозное лечение гипотонии обычно включает в себя лечение препаратами на основе кофеина, и на основе растительных препаратов, дающих стимулирующий эффект.

Таким стимулирующим эффектом обладают растительные препараты: настойка элеутерококка, женьшеня, боярышника, маньчжурской аралии, ландыша майского, бессмертника, лимонника китайского, экстракт левзеи.

Такие настойки можно приготовить дома.

Для приготовления настойки берут 1 часть сырья на 10 частей водки, настаивают две недели в темном месте.

Принимают по 1 капле настойки на 2 кг массы тела взрослого человека.

Лечение гипотонии физиотерапевтическими методами.

Очень хороший эффект в лечении гипотонии дают физиотерапевтические методы.

К ним можно отнести все виды водолечения – подводный душ-массаж, различные виды лечебного душа и ванны (хлоридно-натриевые, радоновые, азотные, йодобромные).

Для лечения гипотонии применяют массаж шеи и верхней части спины.

 Лечение гипотонии народными средствами

Народная медицина предлагает свои рецепты для лечения гипотонии – это отвары трав для повышения давления.

Поднимут давление девясил, зверобой, листья татарника (в небольших дозах), листья лимонника.

Для нормализации давления полезно пить чаи из лепестков роз, хвои сосны и ели.

Пить чай рекомендуется до приема пищи, 3 раза в день, последний раз не позднее, чем за 3 часа до сна. Курс лечения 2-3 месяца.

Можно использовать для лечения гипотонии травяной сбор:

•  Корень элеутерококка колючего – 2 части
•  Плоды калины –1 часть
•  Листья вахты трехлистной – 1 часть
•  Семена китайского лимонника– 2части
•  Плоды шиповника – 2чaсти

Приготовление: 1 ст. ложку сбора залейте двумя стаканами воды на один час, затем доведите до кипения и томите его на медленном огне, чтобы объем уменьшился в два раза. Пейте по ½ стакана до еды утром и в обед.

Итак, главное лечение и профилактика гипотонии заключаются в ведении здорового образа жизни.

Прогулки на свежем воздухе, плавание, гимнастика подарят вам отличное настроение. Полноценный отдых, рациональное питание помогут укрепить сосуды и сохранить здоровье на долгие годы.

Советую почитать еще на эту тему:

Пониженное артериальное давление, так ли это безообидно…

Лечение низкого давления травами