Травы от газообразования помогают избавиться от неприятных ощущений в животе.
Скопление лишних газов в кишечнике может привести к чувству тяжести и распирания. К этим проявлениям могут присоединиться схваткообразные боли, икота и отрыжка.
Повышенное газообразование называют метеоризмом или вздутием живота.
Однако необходимо знать, что чрезмерное газообразование и вздутие живота, — это часто не самостоятельное заболевание. В большинстве случаев — это проявление другого, более серьезного, заболевания пищеварительной системы.
Причины повышенного газообразования
Так, метеоризм может быть сигналом о хроническом панкреатите.
К вздутию живота может приводить дисбактериоз и «раздраженный кишечник».
Непереносимость лактозы может быть причиной вздутия живота и всех сопутствующих проявлений.
Конечно, брожение и газообразование могут вызывать отдельные продукты. К таким продуктам относятся хлеб, сдобные изделия, картофель, бобовые, сладости.
Рекомендуется пройти обследование у врача.
Если заболевание не обнаружено, понаблюдайте, употребление каких продуктов вызывает у вас газообразование и вздутие живота.
Возможно, метеоризм возникает, при употреблении несовместимых продуктов, исключите их из своего рациона.
Отнеситесь к своему питанию серьезнее!
Пересмотрите свой рацион:
Исключите жирное мясо, отдавайте предпочтение курице, индейке и телятине, из круп – рису.
Молоко замените кисломолочными продуктами.
Пейте чаи из ромашки, мяты, зверобоя.
В блюда добавляйте пряности и травы от газообразования. Такими свойствами обладают: укроп, тмин, петрушка, фенхель, имбирь, кардамон.
Травы от газообразования в кишечнике
Травы от газообразования добавляют в еду и используют для приготовления настоев.
Для приготовления лечебных настоев используются и семена растений.
Семена укропа от газообразования
Настой готовьте из расчета 1 ст. ложка семян укропа на 1 стакан кипятка. Настаивайте около часа. Настой семян укропа принимайте от вздутия по 1/3 стакана по 3-4 раза в день.
Семена моркови от газообразования
Настой готовьте в термосе из расчета 2 ч. л. семян моркови на 1 стакан кипятка. Настаивайте всю ночь, от газообразования пейте настой по стакану 3 раза в день.
Семена тмина от газообразования
Для приготовления настоя на стакан кипятка возьмите 1 ст. ложку семян тмина.Дайте настояться в течении 2-3 часов.
Принимайте настой семян тмина за полчаса до еды, по 2-3 ст. л. 5-6 раз в день.
Для детей настой делайте следующим образом: к 2 ч. л. семян тмина добавьте 1 стакан кипятка, прокипятите еще 5-10 минут. Отвар процедите. Слегка подсластите. При вздутии живота давайте ребенку по 1 ч. ложке до 5-6 раз в день.
Семена аниса
Для приготовления настоя 1 чайную ложку семян аниса залейте стаканом кипятка. Дайте настояться 20 минут. Процедите. Настой семян аниса от вздутия принимайте за 20-30 минут до еды, по 1/4 стакана, 3-4 раза в день.
Сбор трав от газообразования.
Возьмите поровну травы мяты перечной, семян тмина, семян аниса, семян фенхеля.
Настой готовьте из расчета 2 ч. л. сбора на 1 стакан кипятка. Дайте настояться в течении часа. Процедите. Стакан настоя от вздутия нужно выпить в течении дня за несколько приемов.
Это, конечно, не все народные рецепты, которые помогут при вздутии кишечника.
Травы зверобоя, льнянки обыкновенной, полыни горькой, корень одуванчика также считаются хорошими средствами от газообразования.