Если вы часто простужаетесь, чувствуете недостаток сил и энергии, слабость и сонливость, перепады давления и настроения, вам помогут травы для иммунитета.
В первую очередь народная медицина рекомендует для повышения иммунитета применять травы и растения, обладающие тонизирующим действием.
Применение подобных трав и растений поможет нормализовать давление, повысить тонус и работоспособность.
Эхинацея пурпурная.
Эхинацея – ваша первая помощница.
Для укрепления иммунитета используются цветы, трава и корни эхинацеи.
Вещества, которые содержатся в эхинацее, помогают при лечении острых и хронических инфекций, различных воспалений внутренних органов, при заживлении ран и ожогов.
Главное действие эхинацеи — мягкое стимулирование нервной системы, этим объясняется ее эффективное применение при слабом иммунитете и депрессиях.
Обычно эхинацею применяют в виде спиртовой настойки.
Вы можете купить настойку эхинацеи в аптеке или приготовить самостоятельно.
Настойку можно готовить отдельно из цветов, листьев или корней эхинацеи.
Для приготовления настойки по этому рецепту возьмите цветы, листья и корни эхинацеи.
Залейте их водкой или коньяком, в соотношении 1:10.
Принимайте по 15-25 капель в день. Для профилактики принимайте по 10-15 капель после еды или добавляйте в чай.
Для повышения иммунитета из эхинацеи готовят лечебные отвары и чаи.
Можно использовать другие травы, черный или зеленый чай, и добавить эхинацею.
Пьют такие чаи так же, как обычный чай, 2-3 раза в день.
Подробнее о свойствах и применении эхинацеи читайте здесь.
Аралия маньчжурская.
Аралия – эффективное средство для повышения иммунитета.
Препараты из аралии повышают защитные функции организма, успешно помогают бороться с вирусами, инфекциями и простудами.
Аралия тонизирует нервную систему, снимает умственную и физическую усталость, помогает восстановить силы после тяжелого заболевания.
Для повышения иммунитета обычно применяют по 30-40 капель спиртовой настойки корней аралии 1-2 раза в день.
Из аралии готовят лечебные отвары и настои, используют цветки, листья, кору и корни аралии.
Для приготовления настоя аралии возьмите 20 г цветков или листьев, залейте 200 мл кипятка, настаивайте 15-20 минут. Охладите, процедите и принимайте по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
Можете готовить чай травяной, черный или зеленый чай с добавлением аралии.
Пьют такие чаи так же, как обычный чай, 2-3 раза в день.
Элеутерококк.
Элеутерококк – прекрасное тонизирующее средство. Помогает взбодриться при общей слабости, переутомлении.
Применяется во время и после различных заболеваний.
Элеутерококк повышает умственную и физическую работоспособность.
Обычно для повышения иммунитета принимают по 2 мл спиртового экстракта элеутерококка за полчаса до еды.
Также можно готовить чай с добавлением элеутерококка, используя разные травы.
Лимонник китайский
Лимонник обладает такими же свойствами: тонизирует нервную систему, помогает при переутомлении и хронической усталости.
Повышает умственную и физическую работоспособность.
Обычно для укрепления иммунитета применяют по 20-30 капель ежедневно утром натощак спиртовой настойки семян и плодов лимонника.
Листья лимонника используют для приготовления чая.
Женьшень.
И наконец, чудо растение – женьшень.
Женьшень не только оказывает тонизирующий эффект и помогает снять усталость, но и замедляет развитие атеросклероза, обладает противоопухолевым действием.
Он успешно борется с депрессией.
Женьшень помогает при болезнях желудка, печени, почек, сердца.
Для лечения применяют по 15-25 капель спиртовой настойки женьшеня, 2-3 раза в день до еды.
Обратите внимание:
Травы для иммунитета обладают тонизирующим и возбуждающим действием.
Поэтому принимайте настойку или пейте чай из этих трав в первой половине дня, чтобы не нарушить свой сон.
Все перечисленные растения противопоказаны при неврозах, бессоннице и повышенном давлении.
Очень полезные и ароматные травы! Щепотка этих трав в чае незаметно защищает и поддерживает организм.
Вы абсолютно правы. И вкусно и полезно. Небольшие дозы при длительном применении оказывают хороший эффект на иммунитет.
Прекрасный ароматный букет. Только с дозировкой надо аккуратно.
Вы правы, такими чаями нельзя увлекаться. Я сама будучи студенткой, однажды чтобы не спать перед экзаменом и побольше материала повторить, пила чай из лимонника китайского. Сдала экзамен на отлично, и не спала еще две ночи подряд. Была абсолютно разбита. А сна не было. Вот так взбодрилась!